【专委会之窗】体态矫正之旅:滑冰运动员篇——运动干预(四)
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中国运动流行病学研究中心一直致力于公众普及、科学传播,遵循预防为主,防治结合的原则。在理论知识与实践行为的紧密结合下为广大群众提供最前沿、最权威的科普知识与健康为,真正做到了因学习而成长,因研究而专业!中国流行病学研究中心的各个成员,都是该领域的领头人,学者们都致力于开拓各式各样的有关体育健康的全新领域。请持续关注中国运动流行病学研究中心!
本期内容
本期视频中,我们将继续针对张同学骨盆后倾的问题,按照个性化运动干预方案进行持续性训练。
内容聚焦于深度拉伸腹部、臀部与大腿后侧肌群,同时加强背部、大腿前侧与骨盆周围肌群的训练。为确保训练后的恢复效果,我们特别安排了针对背部肌群的放松。请跟随我们的专业指导,一起来学习吧!
点击以下链接,进行学习:
https://mp.weixin.qq.com/s/tgPqn4rzXTJDqgtjI1ROIg